Minda Kita

Hai mereka2 yg mempunyai minda yg cerdas lgi bernas! (haaaa!gituuuwww)..

Entry kali ni saya nk ckp pasal MINDA..utk2 mereka yg maish bergelar student ni amatlah digalakkan utk membaca entry ini.
Sebenarnya sudah lama nak bercerita pasal pengalaman sebagai seorang student tk kiralah dari segi pemakanan ataupun kehidupan seharian. Cuma kali ni saja berkesempatan sebabnya dah tamat degree di UKM dan hanya sedang menunggu utk fasa praktikal. Yeyyy~!!!

Ok! lets start. Utk entry kali ni, saya nak berkongsi sikit cara2 utk penjagaan minda. Yelah, bergelar seorang student ni sudah semestinyalah kita nak pastikan segala ilmu yg diterima ke dalam otak ini sentiasa terpelihara kan? Perkara ini bukan saja dapat kita lakukan melalui cara stadi yg btul tapi juga dpt kita lakukan melalui cara pemakanan yg betul.

Jom saya kongsi serba sedikit tips!

--> Makan makanan atau buah-buahan masam, yang tinggi kandungan asidnya seperti epal hijau (tuffah) dan mempelam (mangga muda)secara berlebihan boleh menyebabkan penyakit lupa.

--> Makan organ dalaman binatang seperti hati, perut, jantung, limpa dan lain-lain secara berlebihan akan menjadikan otak mudah lupa. 

--> Memakan makanan sisa haiwan perosak seperti lalat, semut, lipas dan tikus juga boleh menyebabkan lupa. 

--> Memakan bawang besar, terutama yang mentah secara berlebihan juga boleh menyebabkan lupa.

--> Sering makan kepala ikan boleh menyebabkan lupa kerana kepala ikan terutama otak dan bahagian pipinya (insang) mengandungi asid yang tinggi.

 -->Ketagihan candu, dadah, rokok, tembakau dan sebagainya boleh merosakkan kewaasan otak.

--> Makan terlalu kenyang menyebabkan malas dan menggelapkan akal (malas berfikir).

--> Kerap memakan makanan yang dimasak dan dijual di pasar yang sibuk dan kotor juga boleh mempengaruhi perkembangan otak.

--> Banyak memakan makanan ringan yang tinggi kandungan bahan perasa seperti Monosodium Glutamate (MSG) dan bahan pengawet tidak baik untuk otak.

 -->Minuman bergas tidak baik untuk kesihatan.

 -->Memakan makanan atau minuman sisa orang lain atau sisa binatang tidak baik untuk otak.

--> Memakan makanan basi atau hampir basi tidak baik untuk kesihatan.

 -->Makan atau minum daripada sumber yang haram akan membutakan hati daripada menerima kebenaran.

Saya pasti ramai student di luar sana kurang mengambil berat mengenai pengambilan makanan2 yg masam, organ dalaman binatang dan kepala ikan. Isi ikan mmg bagus utk kesihatan ttp time nk makan tu apa kata cuba pisahkan kepala ikan dengan badan ikan.

Saya ingat lagi, dulu arwah tok kalau nmpk je saya makan kepala ikan terus ditampar tgn ni. Biar dia makan kepala ikan, jgn cucu2 dia mkn kepala ikan.haha.. Alhamdulillah sampai sekarang dipraktikkan.

Buah pelam pun, mmg saya suka giler mkn buah pelam. Tapi haruslah beragak2. Sebab mmg sedia maklum benda2 masam ni mampu melemahkan otak.

Organ dalaman! haaa..ini mmg saya tk lalu nk mkn.so no comment..hehehe. Apa-apa pun, pengambilan kacang badam, kismis 7 biji sehari dan telur separuh masak mase2 pgi2 antara yg bagus utk dicuba bgi menjaga minda.

Sekian! Selamat mencuba yeah!